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随着年龄的增长,老年人的腰椎功能会而退化,出现腰肌劳损、腰.椎间盘突出等。如果夜间睡觉时不能让腰部得到休息,那么,腰部疼痛会更加严重。为家里的老人选购合适的床垫也是做子女比较头疼的事情。那么该怎么选择呢? 老年人选择寝具注意事项 床身首.选低于膝盖 为中老年人选择睡床,首先要考虑床身的高度。其实市面上一些标准设计高度的床,并不都适合老年人。为老年人选择的床,可略低于老年人的膝盖。这样方便上下床,不至于稍有不慎就扭伤、摔伤。 床垫可选稍硬点 过软的床垫,很容易造成腰背肌肉张力增高,腰椎间盘之间的压力增大。 时间长了,会导致老人腰椎间盘受力不均腰酸背痛。老年人选床垫可以硬点有一定硬度的床垫,可消除负重和体重对腰椎间盘之间的压力但切忌太硬。

要软硬适中较合适,否则会损伤骨骼。微弹支撑性好的天然竹原纤维床垫、弹簧和竹原纤维复合的床垫等都比较适合老年人。 长江梦竹原纤维床垫软硬适中,顺应身体的轮廓,使身体的每一处曲线都有合适的依托,使全身得到合适的支撑且不失弹性,也不会觉得硬。竹原纤维透气性好,床垫防潮性好,对老年人身体不会产生影响。防螨抗菌内芯可见,具有更健康环保的舒适睡眠环境,使老年人得到更好的休息。 乳胶竹原纤维枕适合老人 老年人睡觉容易惊醒,因此选择适合自己高低软硬的枕头,十分重要!首先,从枕头的高度来说一般情况下,给老人选枕头高度以10厘米~12厘米为宜。 其次,枕芯填充物也非常重要,从健康的角度来说,如绿豆壳枕、羽毛枕以及各种植物枕等都是不错的选择。可以帮助睡眠就更好。

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